¿Cómo eliminar tu miedo, estrés, ansiedad y depresión?

RÍES (Respira, Inhala, Exhala, Suspira) Estrategia de la Configuración Compasiva para vivir de manera plena Dolor y sufrimiento El dolor y el sufrimiento son vivencias y experiencias. La alegría, el placer y la felicidad, también. Todas las experiencias son transitorias, ninguna perdura en el tiempo, no son vitalicias. De esta manera, en un momento determinado…

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Emoción versus razón: ¿Una paradoja?

A lo largo de nuestra historia, los seres humanos siempre hemos pensado que somos seres eminentemente racionales. Es por ello que subvaloramos las emociones y cuestionamos aquellas decisiones que se sustentan en alguna emoción. Criticamos las actuaciones emocionales y enarbolamos toda acción que parezca racional. Ahora bien, esto es lo que pensamos. Son solo creencias….

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